炭水化物のはたらき|柏の歯医者 予防・小児歯科の菜のはな歯科クリニック

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炭水化物のはたらき

2016.04.17

こんにちは。

みなさんが普段食べているごはん、パン、麺類などの炭水化物について、

どう考えていますか?

実は多すぎても少なすぎても健康を損なってしまうのです。

当たり前に聞こえますよね、ではどう良くないのでしょうか?

 

不足すると・・・太り易くなる!

多過ぎると・・・糖尿病や肥満を引き起こす!

 

虫歯や入れ歯で噛めなくなると、柔らかい食品(炭水化物)が多くなりがちです。

そうすると健康を損なってしまいます。

歯を失わないためには虫歯・歯周病の予防のための定期検診がかかせないのです。

体の健康はお口の健康から、ですよ。

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