炭水化物のはたらき
2016.04.17
こんにちは。
みなさんが普段食べているごはん、パン、麺類などの炭水化物について、
どう考えていますか？
実は多すぎても少なすぎても健康を損なってしまうのです。
当たり前に聞こえますよね、ではどう良くないのでしょうか？
不足すると・・・太り易くなる！
多過ぎると・・・糖尿病や肥満を引き起こす！
虫歯や入れ歯で噛めなくなると、柔らかい食品（炭水化物）が多くなりがちです。
そうすると健康を損なってしまいます。
歯を失わないためには虫歯・歯周病の予防のための定期検診がかかせないのです。
体の健康はお口の健康から、ですよ。
